1. Ofrecer alivio y bienestar a nivel espiritual,  físico, mental y emocional. 

2. Otorgar herramientas y estrategias de autoconocimiento y autocuidado.

1. En el desarrollo de la sesión, observarás CÓMO el bienestar te invade.

2. Al término de cada sesión, encontrarás buen dormir, calma, alivio y bienestar.